置き換えダイエット方法

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ダイエットを始めると、ついつい栄養のバランスは後回しになってしまいます。

 

 

とにかく摂取量を抑えてカロリーを減らしたいということばかり考えてしまいますので、バランスはかなり悪くなります。

 

 

一時的には痩せるかもしれませんが、過度な食事制限はリバウンドの原因になりますし、健康面から考えても望ましくありません。

 

 

肌のコンディションを低下させる原因にもなりますので、カロリーを減らすだけのダイエットは避けた方が無難です。

 

 

オルビス シェイクには一日に必要な栄養素の約3分の1が含まれていますので、偏りがちな栄養を整えて健康的にダイエットをすることができます。

 

 

栄養士の人にもすすめられるようなダイエット法ですので、過去に栄養バランスの悪化によって体調を崩してダイエットを断念したことがあるという人にもおすすめです。

 

 

長い目で見ると健康を維持しながら痩せるというのは非常に重要なことであり、太りにくい体質を作るためにも過度な食事制限はしない方が良いといえます。

 

 

ダイエット用のシェイクは色々なものが販売されていますが、味がいま一つという商品も多いのが現実です。

 

 

しかし、オルビス シェイクは美味しさでも定評があり、様々な味が用意されていますので気分に合わせて変えることも可能です。

 

 

作り方も牛乳で割るだけでも良いですし、豆乳やヨーグルトに混ぜても美味しくいただけます。

 

 

手軽さに加えて美味しさにまで工夫がされていますので、仕事や育児で忙しい女性たちの強い味方になる商品です。

 

 

味のラインナップはフレッシュストロベリー・マスカット&アロエ・ホワイトピーチ・フルーティーベリー・グレープフルーツ&レモンです。

 

 

1食あたりたったの196円ですのでコスト的な面にも優れており、カロリーも150Kcalですので抑え目です。

 

 

オルビス シェイクを置き換えダイエットに使うと1食分でジョギングを135分行った場合と同程度のカロリーカットが行えますので、無理をしなくても痩せられます。

 

 

痩せたい時には運動をしなければと考えて実際に取り入れる人も多いのですが、辛いと感じるとなかなか長くは続けられません。

 

 

食事のかわりに飲むだけで良いオルビス シェイクなら、楽しみながらダイエットをすることが可能ですので、不要なストレスを溜め込む心配のないダイエット法です。

 

 

カロリーを抑えられて栄養もしっかり摂れて、尚且つ身体の内側から綺麗になれると口コミで人気が広がっています。

 

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オルビス シェイクは、果実と食物繊維が1食に詰まっている健康的なダイエットシェイクです。

 

 

味もグレープフルーツ&レモン、フルーティーベリー、ホワイトピーチ、フレッシュストロベリー、マスカット&アロエ、パイン&マンゴー、と、6種類の味が用意されていて好みに応じて選ぶことが可能です。

 

 

全てのプチシェイクには皮ごと絞ったリンゴとオレンジが入っています。

 

 

食物繊維もたっぷりで、ビタミンや鉄分などもバランスよく配合されていて難しいことを自分で考えなくても栄養たっぷりで健康的なダイエットを行うことが可能です。

 

 

オルビス シェイクは牛乳以外でも作ることができ、好みや摂りたい栄養に合わせて豆乳やヨーグルトを使用できます。

 

 

ヨーグルトに混ぜれば食べ応えを得られますし、豆乳に混ぜれば女性に嬉しい大豆イソフラボンも豊富に摂ることが可能です。

 

 

牛乳と混ぜれば牛乳のカルシウムもしっかり摂れます。混ぜる物と味の組み合わせで飽きずにオルビス シェイクを続けられます。

 

 

置き換えダイエットはカロリーのことが気になりますが、オルビス シェイクは牛乳、豆乳、ヨーグルト、どれと混ぜても1食分150kcal前後になるように設計されています。

 

 

そのため1食をプチシェイクに置き換えすることで約600kcal分のカロリーを抑えることができます。食物繊維たっぷりでとろりとした食感で食べ応えがあり、栄養バランスもよく綺麗に痩せるサポートをしてくれます。

 

 

気になるお値段は1回分100gが3食分がセットになっているトライアルセットが700円(税込756円)、プチシェイク1箱が7食分で1,400円(税込1,512円)となっています。トライアルセットはリフレッシングテイストとスウィートテイストから選ぶことができます。

 

 

1箱7食分の方は6種類の味から1種類を選ぶことができます。

 

 

スウィートテイストは、フレッシュストロベリー、ホワイトピーチ、パイン&マンゴーの3種類がセットになっています。

 

 

リフレッシングテイストのほうは、グレープフルーツ&レモン、フルーティーベリー、マスカット&アロエの3種類がセットになっています。

 

 

1箱が7食分で1,400円(税込1,512円)ですから手軽に始めることができますし、栄養補助の食品として1日1食が目安となっていますから、予算的にも無理なく利用することが可能です。

 

 

置き換えダイエットが気になっているのならオルビス シェイクをチェックしてみるとよいです。

 

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